Ein paar Kilogramme zu viel – das uralte Problem der Frauen. Wir suchen immer nach Produkten, die bei der Entfernung des Fettübermaßes helfen, leider ohne Erfolge. Wir ändert ständig die Diäten und führen strenge Beschränkungen ein. Das alles ist meistens aber wirkungslos. Viele Gerüchte kreisen auch um das Kokosöl herum, wenn es um eine Diät und das Abnehmen geht.

IST DAS KOKOSÖL HILFREICH BEIM ABNEHMEN?

Es wird gesagt, dass während einer Diät vor allem das Fett entfernt und die Kalorien beschränkt werden müssen. Alles, was süß und fett ist, lagert sich nämlich im Organismus ab und führt zum Übergewicht. Irrtum. Mangel an Fetten und Kohlenhydraten in der Diät wird kein spektakuläres Abnehmen bewirken – die beiden sind in unserem Organismus notwendig, damit es richtig funktioniert. Wichtiger ist, darauf aufmerksam zu machen, welche Fette wir einnehmen und woher die Kalorien kommen.

Das Kokosöl ist wegen seines Inhalts eine wunderbare Alternative für andere Lebensmittelfette. In der Mehrheit besteht das Öl aus gesättigten Fettsäuren (die eigentlich berüchtigt sind), die unbedingt zum richtigen Funktionieren des Organismus sind. Was ist charakteristisch für das Kokosöl? Die Fettsäuren sind nämlich die mittelkettigen Triglyceride, die sich im Organismus nicht ablagern und zusätzlich den Energieverbrauch vergrößern, was zur schnelleren Verbrennung von Kalorien führt. Triglyceride werden nicht in die Fettgewebe verwandelt, sondern zur Produktion der Energie angewendet. Die gesättigten Fettsäuren sind also sicher und nützlich.

Das Kokosöl unterstützt das Abnehmen ebenfalls aus anderen Gründen. Es wurde bestätigt, dass es das Hungergefühl verringert. Das Einnehmen des Öls zusammen mit dem Essen verursacht, dass wir länger satt sind und dem Organismus folglich bis ein paar Hundert weniger Kalorien pro Tag liefern.

Zusammenfassen bewährt das Kokosöl beim Abnehmen, weil es vielseitig und mehrdimensional wirkt. Es bewirkt das Abnehmen und ist besonders gut beim Kampf gegen die Stammfettsucht, die am schwierigsten zu bekämpfen ist.